허벅지 근육과 혈관 건강 (근육, 혈류, 대퇴사두)
허벅지 근육은 단순히 체형을 결정하는 요소를 넘어서, 우리 건강의 핵심적인 역할을 담당합니다. 특히 대퇴사두근을 중심으로 한 허벅지 근육은 혈류 순환을 돕고 심혈관 건강과도 밀접한 연관이 있어 최근 의학계에서도 주목받고 있습니다. 왜 굵은 허벅지가 건강의 상징으로 여겨지는지, 그 과학적 근거를 알아보겠습니다.근육: 허벅지 근육의 구조와 기능허벅지 근육은 인체에서 가장 큰 근육군 중 하나로, 주요 구성은 대퇴사두근(넓적다리 앞쪽), 햄스트링(뒷쪽), 내전근(안쪽)으로 이루어져 있습니다. 이 중에서도 대퇴사두근은 걷기, 달리기, 앉기와 같은 일상 동작에 중심적인 역할을 하며, 체중을 지탱하는 데 있어 매우 중요한 부분입니다. 허벅지 근육은 단순히 움직임을 위한 기관이 아니라, 우리 몸의 '기초 대사량'을 결..
2025. 8. 27.
