체온조절1 여름철 고혈압 관리 (체온조절, 수분섭취, 식단) 여름철은 체온이 높아지고 땀이 많이 나면서 고혈압 환자에게 특별한 주의가 필요한 계절입니다. 더위로 인해 혈관이 확장되어 일시적으로 혈압이 낮아질 수 있지만, 실제로는 체내 수분과 전해질 손실로 인해 혈압이 급변하거나 위험한 상황이 발생할 수 있습니다. 이 글에서는 여름철 고혈압 환자가 반드시 실천해야 할 관리 방법으로 체온조절, 수분섭취, 그리고 식단 조절을 중심으로 설명합니다.체온조절로 심혈관 보호하기고혈압 환자에게 여름철 체온조절은 필수입니다. 여름에는 고온다습한 환경에서 체온이 쉽게 상승하며, 이로 인해 혈관이 확장되고 혈압이 순간적으로 낮아지는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 그러나 실제로는 심장이 더 많은 혈액을 공급하려고 무리를 하게 되어 심박수가 증가하고, 심혈관계에 큰 부담을 줍니다. 특히 .. 2025. 7. 4. 이전 1 다음
