#식탐 #유전자 #환경 #FTO유전자 #MC4R #렙틴 #도파민수용체 #식욕유전자 #과식 #비만유전자 #후성유전학 #식욕조절 #포만감 #그렐린 #BDNF #유전vs환경 #식습관 #음식중독 #대사프로그래밍 #렙틴저항성 #인슐린저항성 #식이조절 #체중관리 #비만 #다이어트 #건강한식습관 #음식선호도 #뇌과학 #호르몬 #식욕억제1 식탐은 유전일까 환경일까? 과식을 부르는 유전자의 비밀 "나는 왜 이렇게 먹는 걸 멈출 수 없을까?" "배가 부른데도 자꾸 손이 가는 이유가 뭘까?" 많은 사람들이 자신의 식탐을 자책하며 이런 질문을 던집니다. 흥미롭게도 같은 식사를 해도 어떤 사람은 금방 포만감을 느끼는 반면, 어떤 사람은 계속 먹고 싶어 합니다.식탐의 원인을 두고 오랫동안 논쟁이 있었습니다. "타고난 것이다", "환경이 만든 것이다" 양측의 주장이 팽팽했지만, 최근 유전학과 뇌과학 연구는 놀라운 사실을 밝혀냈습니다. 식탐은 유전과 환경이 복잡하게 얽혀 만들어지는 현상이며, 특정 유전자 변이를 가진 사람들은 실제로 더 강한 식욕과 싸워야 한다는 것입니다.이번 글에서는 식탐을 유발하는 주요 유전자들과 환경적 요인, 그리고 유전자를 가지고 태어났더라도 식욕을 조절할 수 있는 과학적 방법들을 알.. 2025. 10. 19. 이전 1 다음
